Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 245,71g.
Frühstück: Зея Мармелад Сочная Долька Вкус Лимона и Апельсина, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Mittagessen: Пастила, Обок Соевый Соус, Лук, Помидоры, Форель. Abendessen: Zero Поп-Корн, 4 Сезона Слива без Косточки, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Snacks/Sonstiges: Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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