Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
49,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 27,92g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Горчица, Соевый Соус (Тамари), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Яйцо Варёное , Творог (Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Каждый День Хлопья Кукурузные , Соевый Соус (Тамари), Гост Пломбир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горчица, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|