Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
46,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 184,16g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Alesto Zonnebloempitten, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, De Beste Runderrookvlees, Milbona Jong Plakken, Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Maïs. Abendessen: Lidl Krokante Kipfiletschnitzel, Chef Select Sperziebonen Gebroken, AH Witte Champignons, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Lidl Mais Brood, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Biologische Kipfilet, Rauw, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|