Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, AH Zuivelspread Naturel Light. Mittagessen: Becel Boter Light, AH Excellent Gegrilde Beenham , Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Tastino Thin Crisp. Abendessen: Plus Krieltjes met Rozemarijn, AH Rode Kool met Appel Diepvries, AH Varkensgehakt Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Koopmans Kwarkcake, Koopmans Kwarkcake, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Esn Flavor Powder Black&White Cookie Sandwich, Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matsie123's Gewichtsverlauf
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