Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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116 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: Фундук Фундук, Гречка, Молоко, Сливочное Масло, Миндаль , Щедрые Хлебцы Бородинские, Абрикос, Красные Вишни. Mittagessen: Лента Сухари Панировочные, Куриное Филе, Яйцо, Винегрет ПП. Abendessen: Ветчина домашняя, Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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