|
Остались 3,4 кг, начал добивать с новыми силами!
|
83,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 163,13g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Abendessen: Нектарины, Лента Форель Слабосоленая, Bosca Шампанское, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Snacks/Sonstiges: Голубика, Сушка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Плавленный, Помидоры, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Alexandr]'s Gewichtsverlauf
|