Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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53 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Usda, Куриное Филе. Mittagessen: Нектарины, Киш с курицей и брокколи, Вино Красное Сухое, Лимонный Сок, Кабачки, Тушеная говядина, Мистраль Маш Отварной . Abendessen: Абрикосы, Тахинный соус, Пармезан Сыр, Яйцо Usda, Кокосовое Масло, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
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Лада, добрый день 🤗 дисциплина 👏🏻
08 Jul 24 vom Mitglied: aleksandra_aav
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Добрый день, Саша! 🤗 Сама рада 🧘👍
08 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
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Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
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