Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
86,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Петелинка Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметана 20%, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой, Коровино Ветчина Любительская , Малина, Черная Смородина, Крыжовник. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|