Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Абрикос, Голден Яблоко , Bombbar Батончик Шоколадный, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|