Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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43,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 8,79g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Mirrolla Льняное Масло, Нектарины, Банан, ВкусВилл Арбуз Желтый. Mittagessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Укроп, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1329 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 33 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adelllich's Gewichtsverlauf
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