Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Куриный Суп Лапша. Mittagessen: Милгард Творожный Воздушный Сыр, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Abendessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Милгард Творожный Воздушный Сыр, Банан, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Клубника, О'зера Шоколад Double, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|