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160
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 67,88g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Mozzarella Cheese, Publix New York Strip Steak (Boneless), Potato French Fries. Abendessen: Chobani Peach Blended Greek Yogurt. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Arm Weights 5 lbs - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Clarabones9's Gewichtsverlauf
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