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Na also... so kann es weitergehen 👍🏼
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Globus Rohesser Westfälische Art, REWE Feine Welt Burrata, Tomaten. Abendessen: Schwarze Oliven, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metzger Grillwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Freshona Passierte Tomaten . mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Positive.thinking's Gewichtsverlauf
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