Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Яблоко, Сметана 15%, Блины на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Роллтон Спагетти Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. Snacks/Sonstiges: КВЭН Крабовые Палочки. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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zhuzha@1984's Gewichtsverlauf
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