Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Алтай Сыр Советский 50%, Яйцо, Киприно Сыр Советский, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Помидоры, Белая Дача Зелень, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Какао-Порошок (Несладкий), Alparo Кокосовое Молоко , Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Chiaru Семена Чиа, Сырники ПП, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Dugladze Цинандали , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Спагетти Отварные, Хлебник Тефтельки Куриные в Томатном Соусе со Спагетти. Snacks/Sonstiges: Сливы, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|