Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Marque Repère Nustikao, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Harry's Pain de Mie 100% Mie. Abendessen: Panzani Serpentini, Carrefour Nuggets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Aldi Knoppers, LU Barquette Chocolat, LU Pim's. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 40 Minuten, Sex - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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