Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Chiquita Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Skyr Natur. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomatenmark, Couscous. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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