Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: Banane, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kühne Schaschlik Sauce, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Snacks/Sonstiges: Yofrutta Vanillequark, Erdbeeren mit Zucker, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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