Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
97,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 105,63g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 300,09g.
Frühstück: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Самокат Орешки с Орехово-Шоколадной Пастой. Mittagessen: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Алые Паруса Овощи Гриль, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Слобода Майонез, Батон, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Черешня. Snacks/Sonstiges: Булочка с Маком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|