Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 89,71g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Ярхлеб Хлеб Протеиновый , Село Родное Сыр Мягкий "Саянская Легенда", Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Рис Отварной, Сметана 20%, Яйцо. Abendessen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Арбуз, Картофельное Пюре, Салат из Крабовых Палочек, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Nemiroff Самогон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aenka13's Gewichtsverlauf
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