Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Yun-Yi Tahu Original, SuperIndo Putih Telur, SuperIndo Dada Ayam. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, SuperIndo Putih Telur, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder, Chicken Vegetable Soup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bedulrastafara's Gewichtsverlauf
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