Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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47,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: 7-11 晨光生吐司, 全聯 牛番茄, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 蘿美萵苣, 小黃瓜, 全聯 芹菜, 全聯 牛番茄, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 綜合萵苣, 7-11 醬燒烤雞溏心蛋三明治. Snacks/Sonstiges: 旺旺 紅麴物語經濟包(米果), 新貴派 香濃花生醬, 中祥 咖啡餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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