Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Кофе, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Овощное Рагу, Котлета Свиная. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Малина, Крыжовник, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Село Зелёное Фермерский Пломбир Клубника, Alpen Gold Шоколад Молочный, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Кофе, Чай, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|