Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
85,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 102,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой, Петелинка Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Помидоры, Кремлина Батончик Чернослив с Арахисом и Витаминами, Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Помидоры, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачки, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|