Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: QNT Creatine Monohydrate, Nespresso Koffie, Banaan, Everyday Havermout, Melk (Halfvol). Mittagessen: Courgette, Groene Snijbonen, Puntpaprika, Rode Uien, Lidl Hamburger Rund. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Zelfgemaakte Soep, Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hilditska's Gewichtsverlauf
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