Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рузком Колбаса Кавказская(Рузком), Чай с Молоком. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Abendessen: Макдоналдс Айс Кофе. Snacks/Sonstiges: Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o222ak77's Gewichtsverlauf
|