Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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129,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 206,39g | Kohlh: 26,96g.
Frühstück: Byrne Dairy Half & Half, Kroger Tilapia Fillets. Mittagessen: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Egg White. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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