Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Шармель Пастила, Любавинка Варенка, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. Mittagessen: Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик, Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Огурец (с Кожурой), Билас Тунец Натуральный, Карнавал Тунец Натуральный Рубленый. Abendessen: Увелка Манная Крупа, Роскар Яйцо, Морковь, Кабачок, Сахар. Snacks/Sonstiges: Hortex Вишня без Косточки. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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