Louise LaMarca-Gay's Notizen, 29 Jul 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015

117,1 kg Bisher verloren: 4,1 kg. Still to go: 35,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2015:

1117 kcal

Fett: 32,67g | Eiw: 24,04g | Kohlh: 190,33g. Frühstück: Market Basket Nonfat flavored yort. Mittagessen: Dunkin' Donuts Coffee Roll. Abendessen: Pancakes with Butter and Syrup. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...

2933 kcal

Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

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