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161
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Cheddar Cheese , Bacon, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Red's Steak & Cheese Burrito, Burrito with Chicken. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hidden Valley The Original Ranch. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Arm Weights 5 lbs - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Clarabones9's Gewichtsverlauf
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