Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 32,65g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Sweet Cherries , Peanut Butter, Butter , Dempster's Multigrain Bread. Mittagessen: Christie Wheat Thins, Kirkland Signature Whole Strawberries, Banana Nut Muffins, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, No Name Sweet Green Relish, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper. mehr...
|
|
2615 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|