Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Mittagessen: Мэри Рогалик с Повидлом, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Abendessen: Село Зелёное Кефир 1%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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evrosse8's Gewichtsverlauf
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