Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Onions , Macaroni. Abendessen: Bokomo Provita Wholewheat, Grated Cheddar Cheese, Naartjie. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Bike - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bubbles476300's Gewichtsverlauf
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