Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Мой чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Персик, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Хлебодар Лаваш Армянский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Мой чай. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персик, Магнит Банан, Хлебодар Лаваш Армянский, Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Ряженка 3,2%. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fannyworld's Gewichtsverlauf
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