“lubov’”'s Notizen, 11 Jul 24

🤞🤞🤞 надеюсь к концу месяца, я увижу на весах не 8, а 7 в начале.
81,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2024:
972 kcal Fett: 53,00g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 75,69g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Камшат Рыбные Котлеты из Сазана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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“lubov’”'s Gewichtsverlauf


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