Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Финики, Голубика, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Обычные Блины, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Хлеб Мариинский, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Окей Сочник с Творогом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Вафли (творог 0%), Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|