Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Чай, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Красная Цена Форель Слабосолёная. Mittagessen: Гречка Отварная, Кублей Баранина Тушеная, Русский Дар Квас Традиционный, Нектарины. Abendessen: Мясновъ Паштет Утиный, Инжирный Персик, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, FitnesShock Брауни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Лента Вишня , Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|