Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
94,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Американо, Индилайт Ветчина Мраморная, Салат Айсберг, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Ясь Белоус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, КОТЛЕТКИ (курица+индейка), Лента Рис Круглозерный. Abendessen: Бургер Кинг Капучино (300мл), Kimchi To Go Рис Курица-Терияки . Snacks/Sonstiges: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|