Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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