Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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61 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Mittagessen: LU Cracotte Volkoren, AH Gerookte Forelfilet. Abendessen: LU Cracotte Volkoren, C1000 Haringsalade, Tosti met Kaas, Honig Bruine Bonensoep. Snacks/Sonstiges: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Maltesers Maltesers. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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