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Sporteinheiten durchgezogen, ETB eingehalten, hoffe auf mehr Abnahme beim nächsten Wiegen.. Gehen nachher noch ins Freibad, mal sehen ob Platz zum Schwimmen ist☀️🤔
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Schwarze Oliven. Abendessen: Kattus Peperoni Mild, Schwarze Oliven, Tomaten, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Eis Kaffee , Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Platz zum Schwimmen..da sagst Du was 😅
11 Jul 24 vom Mitglied: Nicy22
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Tja, der Platz reichte tatsächlich eher zum "Dippen" 😉🫢 .. zum Abkühlen ok, aber bewegungstechnisch leider ein Reinfall.
12 Jul 24 vom Mitglied: Positive.thinking
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😂Da will man mal was für die Gesundheit tun und dann nur dippen...
12 Jul 24 vom Mitglied: Nicy22
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Positive.thinking's Gewichtsverlauf
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