Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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60,0 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 301,40g.
Frühstück: Coffee, Boar's Head Muenster Cheese, Archer Farms Garlic Naan Bread. Mittagessen: YoCrunch Vanilla Yogurt with Butterfinger, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. Abendessen: Sbarro Mushroom Pizza, Puerto Rican Style Seafood Paella (Paella A La Marinera), Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Heineken Light Beer, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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