Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Teh Manis. Mittagessen: Indomie Kari Ayam. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sosro Teh Botol Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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