Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Semangka, Sunpride Banana. Mittagessen: Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Tahu Isi, Tomat Merah, Nasi Putih, Wortel, Labu Air, Telur, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Semangka, Good Day Mocacinno, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wiindhaseptiani's Gewichtsverlauf
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