Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 197,00g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Щебекинская Макароны, ВкусВилл Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Перловка, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Абрикос, Global Village Кукуруза без Сахара, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|