Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 151,23g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Самсон Фарш Говяжий Лёгкий, Картофель Молодой. Abendessen: Ноль Грамм Соус Шаурма, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Бондюэль Завтрак Овощной Микс, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Самокат Сыр Российский Традиционный, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|