Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Рис Вареный, Грудка Индейки. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Abendessen: Ржаные Хлебцы, Магнит Индейка (Грудка), Приосколье Окорочок Бескостный, Яйцо (Целое), Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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