Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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47,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 39,93g.
Frühstück: 黑咖啡, 全聯 牛番茄, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 蝦仁, 全聯 牛番茄, 全聯 綜合萵苣, 全聯 芹菜, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 全聯 蘿美萵苣, 黑咖啡, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 旺旺 紅麴物語, 家樂福 五香花生, 新貴派 香濃花生醬. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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