Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Абрикос, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Пятерочка Банан, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Коровка Сливочная, Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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