Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 170,38g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: Whole Milk, Weetabix Weetabix, Myprotein Whey 95 Choc Smooth, Whole Milk. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Sonstiges: Dried Fruit Mixture, Bananas , Pears . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Serhazor's Gewichtsverlauf
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